目を大切に
10月10日は何の日かご存知ですか？
少し前までは『体育の日』でしたが、2000年から10月の第2月曜日が従来の
『体育の日』になりました。
10月10日が記念の日はいろいろあるのですが、その中に
『目の愛護デー』というのがあります。
「１０１０」を横に倒してみると、ちょうど眉と目の形になることから、
この日が選ばれたそうです。
私もだんだん視力が低下していて、先日眼鏡を買い換えに行ってきました。
思っていたよりも悪くなっていたので、これ以上悪くならないよう目を大切にしようと思います。
ＤＨＡが多く含まれている鰯やサンマなどの青魚が、目によい食べ物ということですので、視力低下が気になり出したら青魚を食べる習慣をつけるとよいそうです。
新鮮な青魚が売っているスーパーに近い物件をご紹介します。(山田)
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