ダイエット(？)
最近 私の周りではウォーキングが流行っています。
どんだけ～でお馴染みのIKKOさんが１日３時間歩いて痩せたらしく、その影響を受けて毎日２～３時間歩いている友人もいます。体脂肪がかなり減ったと喜んでいました。
ちなみにどんだけ～の発祥人はIKKOさんではないとのことです。
テレビやCMで話題のエクササイズ 『ビリーズブートキャンプ』 は７日間で痩せられるなんて魅力的ですが、相当きついのではないでしょうか？
何事も努力ですが、簡単なダイエット法があれば教えてもらいたいです。(山田)
←本日のおすすめ物件 公園がすぐ近くなのでウォーキングもできます。
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