規則正しい生活
毎日、同じ時間に目覚ましをかけていますが、最近は時間より早くに目が覚めます（歳のせいでしょうか？）何かで読んだのですが、最近は時間を気にして、よく寝れない人が多いようです。脳が休んでいないため、寝ても疲れがとれないらしいです。
最近少し寝不足が続いたのが原因かもしれません。規則正しい生活をせねばと思います。（斉藤）
最近、知り合いから送られてきた写メです。
少し気分が晴れました。
今日のオススメは、晴れた日には外に洗濯物を干せます。
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