土用の丑の日
7月も後半になり、暑さを感じる日が増えてきましたね。
土用の丑の日では、暑い夏を元気に乗り越えるために、昔からこの日にうなぎを食べる習慣があります。
うなぎには疲労回復に役立つ栄養が含まれており、夏バテ対策としても親しまれています。
暑い日が続くと体調を崩しやすくなるため、食事や睡眠をしっかり取り、元気に夏を過ごしたいです。
札幌の夏は短いですが、夏ならではのイベントや旬の食べ物など、季節を感じられる楽しみがたくさんあります。
暑さ対策をしながら、快適な毎日を過ごしていきましょう。
(中井）