10月に入り、朝晩の気温もぐっと下がってきました
毎年の事ながら、気温が下がるこの時期には特にひどい肩こりに悩まされます
これから北海道は紅葉のシーズンを迎えます
寒いとつい引きこもりがちになってしまうので、運動も兼ねて秋の行楽を満喫しようと思います(背戸川)
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